春天馬上到啦,又到了減肥黃金期!
大家都知道減肥裡,控制飲食是最重要哒❗
但是如果有些人不注意一些飲食常識,很容易導緻越來越胖的問題,今天科普一篇會讓人越吃越胖的食物,在減肥的你們要記得少吃哦
越吃越胖的食物:
1、披薩---每100g/235kcal
2、油餅---每100g/399kcal
3、麻球---每100g/355kcal
4、香腸---每100g/508kcal
5、麻花---每100g/524kcal
6、薯條---每100g/298kcal
7、肉粽---每100g/416kcal
8、餅幹---每100g/435kcal
9、甜甜圈---每100g/277kcal
10、炒飯---每100g/188kcal
11、手抓餅---每100g/306kcal
12、紅油抄手---每100g/299kcal
13、泡面---每100g/473kcal
14、油條---每100g/388kcal
15、煎餃---每100g/355kcal
16、烤鴨---每100g/538kcal
17、糖醋排骨---每100g/338kcal
18、罐頭肉---每100g/229kcal
19、烤冷面---每100g/226kcal
20、豬皮---每100g/368kcal
21、紅燒肉---每100g/470kcal
22、臘肉---每100g/532kcal
23、油炸肉---每100g/429kcal
24、炸雞---每100g/268kcal
25、螺蛳粉---每100g/363kcal
26、牛角包---每100g/378kcal
27、炒粉---每100g/160kcal
28、豬蹄---每100g/440kcal
29、鹹鴨蛋---每100g/190kcal
30、臘腸---每100g/338kcal
31、奶茶---每100g/334kcal
32、雪糕---每100g/280kcal
33、巧克力---每100g/589kcal
34、葡萄幹---每100g/341kcal
35、蛋撻---每100g/375kcal
36、月餅---每100g/455kcal
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