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羽毛球怎麼打到後場去

知識 更新时间:2025-02-21 19:20:18

  1、打後場的時候一定要先側身,并随着擊打動作的過程來蹬地轉身,這樣才能使用到腰和下肢的力量。

  2、握拍要放松,隻有在打到球的瞬間握緊抽打,打的動作要像抽鞭子一樣有爆發力。并且握拍要正确。

  3、步伐要迅速到位,并且要選擇好合适的擊球點。一般來說,高遠球擊球點在額頭正上方,吊、殺球則依次更靠前些;如果是殺球的話,開始上身要後仰一些,也就是所謂的像一張弓。

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