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南方紅蘿蔔什麼時候播種最好呢

生活更新时间:2025-03-03 21:16:57

紅心蘿蔔又叫冰糖蘿蔔，它的外皮呈綠色，内裡為紫紅色，吃起來脆脆甜甜的，很多人喜歡食用。紅心蘿蔔什麼時候播種？

一、紅心蘿蔔什麼時候播種

紅心蘿蔔一般是在每年的8月下旬到9月中旬的時候播種，也可根據品種特性、實地情況對播種時間進行調節。

二、紅心蘿蔔的營養

每100克紅心蘿蔔中含有蛋白質1.1克、碳水化合物6.4克、脂肪0.2克、鈣37毫克、鉀341毫克、磷36毫克、鈉47毫克以及維生素A9毫克和胡蘿蔔素30毫克左右。它的維生素A含量比甘藍高300倍、比花椰菜高9倍。紅蘿蔔中胡蘿蔔素的含量是蔬菜中最多的，比番茄、瓜類蔬菜高百倍左右。

常吃紅心蘿蔔可以幫助我們清熱解毒，化痰止咳，還能幫助我們排出汞元素，對高血壓也有一定療效。

紅心蘿蔔好吃又有營養，沒有品嘗過的朋友可以買來試一試。

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