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太極一章分解

知識 更新时间:2025-01-10 16:05:48

  1、左行走步左手下格擋,右行走步邁一步右手沖拳;

  2、向右轉身右行走步右手下格擋,左行走步邁一步左手沖拳;

  3、左腳向前邁弓步左手下格擋然後右手沖拳,右腳跟近向右轉身原地右行走步左手中格擋,左腳向前邁左行走步右手沖拳;

  4、向左轉身180度左腳行走步右手中格,右腳向前邁右腳行走步左手沖拳;

  5、轉身向前右腳向前邁弓步右手下格擋然後左手沖拳,左腳跟近然後向左轉身左腳行走步左手上格,右腳前踢落身前右腳行走步出右拳;

  6向右轉身右腳行走步右手上格,左腳前踢落身前左腳行走步出左拳,轉身向後左腳前邁弓步左手下格,右腳前邁弓步右手沖拳。

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