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早餐做什麼給孩子吃比較好最簡單

生活 更新时间:2025-02-24 02:21:52

大家好這裡是小慧說美食,大家每天最發愁的是不是早餐給孩子吃什麼,既要簡單省時又要孩子喜歡吃呢,今天小慧分享給大家幾道早餐食譜,做法簡單一學就會學會了早餐給孩子安排起來!

一‬、蔥油餅‬

早餐做什麼給孩子吃比較好最簡單(别再為孩子早餐發愁了)1

1、準備‬食材:玉米面‬、小麥面‬、雞蛋‬、小蔥‬、酵母‬粉、食鹽‬、白芝麻‬

2、蔥油餅‬的‬做法:

(1)面團‬:玉米面放入盆中,加入适量的開水燙熟至不燙手時,加入适量的小麥粉混合。

(2)再打入一枚雞蛋,加入适量的酵母粉揉成光滑的面團,蓋上一層保鮮膜靜置發酵片刻備用。

(3)将蔥花放入碗中加入一勺食鹽和食用油攪拌均勻備用。

(4)取出發酵好的面團,分成等份面劑子,擀成橢圓形刷上一層蔥油,卷起來再擀成圓餅狀。

(5)電餅铛刷一層油,放入擀好的蔥油餅,撒上一層白芝麻蓋上鍋蓋小火慢煎。

(6)煎至蔥油餅兩面金黃色即可出鍋,酥香可口超級好吃!

二‬、魚丸‬湯‬

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1、準備‬食材:龍利魚‬、小蔥‬、生姜‬‬、料酒‬、澱粉‬、白胡椒粉‬、食鹽‬、料酒‬、香油‬

2、魚丸湯‬的‬做法:

(1)龍利魚處理清洗幹淨剁成肉餡,小蔥切成蔥花、生姜切絲備用。

(2)魚肉餡‬:魚肉餡‬放入碗中‬放入‬姜絲‬蔥‬末,加入‬适量的澱粉‬、雞蛋清‬、食鹽‬、白胡椒粉‬、‬料酒‬攪拌均勻‬。

(3)鍋中熱油爆香蔥姜,加入适量清水大火煮開,戴上一次性手套用手擠入魚丸。

(4)蓋上鍋蓋煮至魚丸浮起,再加入适量的食鹽和香油調味即可,一口一個鮮美可口孩子喜歡吃!

三‬、紅豆‬糯米餅‬

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1、準備‬食材:紅豆‬、糯米粉‬、砂糖‬、蜜豆‬

2、紅豆‬糯米餅‬的做法:

(1)紅豆餡‬:紅豆洗淨提前浸泡一夜,将浸泡好的紅豆放入鍋中,加入适量清水煮熟紅豆,放入碗中碾壓成泥。

(2)糯米團‬:煮紅豆剩的水倒入碗中,加入适量的糯米粉和白砂糖,揉成光滑的面團,蓋上一層保鮮膜醒發片刻。

(3)取出醒發好的糯米團,分成等份均勻的面劑子,擀成餅狀包入紅豆泥和蜜豆,包好按扁成餅狀。

(4)平底鍋刷油,放入做好的糯米餅,小火慢煎至兩面變色撈出即可,軟糯香甜可口孩子喜歡吃!

四‬、麻醬‬芝麻燒餅‬

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1、準備‬食材:面粉‬、酵母粉‬、芝麻醬‬、食鹽‬、五香粉‬、白芝麻‬、植物油‬

2、麻醬‬芝麻‬燒餅‬的做法:

(1)芝麻醬‬:芝麻醬‬放入碗中‬加入‬适量的食鹽‬、五香粉‬、植物油‬和‬成‬稀稠狀‬。

(2)面團‬:面粉‬放入盆中‬加入‬‬酵母粉和‬适量‬清水揉成‬光滑的面團醒發‬片刻‬。

(3)醒發好的‬面團‬分成‬等份‬面劑子‬,擀成‬長方形‬均勻的‬塗抹‬一層‬芝麻醬‬。

(4)有一頭‬卷起來‬再擀成‬圓餅‬狀‬,粘點‬白芝麻‬依次做好‬。

(5)平底鍋‬入油‬放入‬做好的‬餅胚‬,小火‬慢煎‬至‬兩面‬金黃色即可‬,外酥内軟‬超級好吃‬!‬

五‬、韭菜盒子‬

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1、準備‬食材:韭菜‬、粉條‬、老抽‬、辣椒面‬、雞蛋‬、生抽‬、蚝油‬、香油‬、五香粉‬

2、韭菜‬盒子‬的做法:

(1)韭菜摘洗幹淨切碎,粉絲煮熟撈出切碎,雞蛋入鍋中炒散備用。

(2)韭菜餡‬:韭菜碎放入盆中加入粉絲碎和雞蛋碎,再倒入适量的生抽、蚝油、辣椒面、香油,五香粉攪拌均勻。

(3)取一張餃子皮,三張一起擀薄放入适量的韭菜餡,對折将其包好。

(4)電餅铛熱油放入包好的韭菜盒子,小火慢煎至兩面金黃色出鍋,鮮香味美大人小孩都喜歡吃!

六‬、香菇‬肉燒賣‬

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1、準備‬食材:香菇‬、洋蔥‬、豬肉‬、五香粉‬、生抽‬、老抽‬、蚝油‬、食鹽‬、砂糖‬‬、糯米‬

2、香菇‬肉燒賣‬的做法‬:

(1)糯米洗淨提前浸泡一夜,将浸泡好的糯米放入鍋中蒸熟備用。

(2)香菇洗淨泡發切丁,洋蔥切丁,豬肉洗淨剁成肉餡備用。

(3)鍋中熱油下入洋蔥炒出香味,放入香菇丁和肉餡煸炒變色。

(4)再加入适量的生抽、蚝油、老抽、食鹽、白砂糖、五香粉适量清水炖煮。

(5)蓋上鍋蓋煮至收汁,加入蒸熟的糯米飯攪拌均勻備用。

(6)取一張餃子皮包入适量餡料,包好收口上鍋蒸5分鐘左右即可,軟糯鮮香我家孩子特别喜歡吃燒賣!

以上小慧分享的六道營養早餐食譜做法大家都學會了嗎,歡迎大家評論區留言評論!

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