大家好這裡是小慧說美食,大家每天最發愁的是不是早餐給孩子吃什麼,既要簡單省時又要孩子喜歡吃呢,今天小慧分享給大家幾道早餐食譜,做法簡單一學就會學會了早餐給孩子安排起來!
一、蔥油餅
1、準備食材:玉米面、小麥面、雞蛋、小蔥、酵母粉、食鹽、白芝麻
2、蔥油餅的做法:
(1)面團:玉米面放入盆中,加入适量的開水燙熟至不燙手時,加入适量的小麥粉混合。
(2)再打入一枚雞蛋,加入适量的酵母粉揉成光滑的面團,蓋上一層保鮮膜靜置發酵片刻備用。
(3)将蔥花放入碗中加入一勺食鹽和食用油攪拌均勻備用。
(4)取出發酵好的面團,分成等份面劑子,擀成橢圓形刷上一層蔥油,卷起來再擀成圓餅狀。
(5)電餅铛刷一層油,放入擀好的蔥油餅,撒上一層白芝麻蓋上鍋蓋小火慢煎。
(6)煎至蔥油餅兩面金黃色即可出鍋,酥香可口超級好吃!
二、魚丸湯
1、準備食材:龍利魚、小蔥、生姜、料酒、澱粉、白胡椒粉、食鹽、料酒、香油
2、魚丸湯的做法:
(1)龍利魚處理清洗幹淨剁成肉餡,小蔥切成蔥花、生姜切絲備用。
(2)魚肉餡:魚肉餡放入碗中放入姜絲蔥末,加入适量的澱粉、雞蛋清、食鹽、白胡椒粉、料酒攪拌均勻。
(3)鍋中熱油爆香蔥姜,加入适量清水大火煮開,戴上一次性手套用手擠入魚丸。
(4)蓋上鍋蓋煮至魚丸浮起,再加入适量的食鹽和香油調味即可,一口一個鮮美可口孩子喜歡吃!
三、紅豆糯米餅
1、準備食材:紅豆、糯米粉、砂糖、蜜豆
2、紅豆糯米餅的做法:
(1)紅豆餡:紅豆洗淨提前浸泡一夜,将浸泡好的紅豆放入鍋中,加入适量清水煮熟紅豆,放入碗中碾壓成泥。
(2)糯米團:煮紅豆剩的水倒入碗中,加入适量的糯米粉和白砂糖,揉成光滑的面團,蓋上一層保鮮膜醒發片刻。
(3)取出醒發好的糯米團,分成等份均勻的面劑子,擀成餅狀包入紅豆泥和蜜豆,包好按扁成餅狀。
(4)平底鍋刷油,放入做好的糯米餅,小火慢煎至兩面變色撈出即可,軟糯香甜可口孩子喜歡吃!
四、麻醬芝麻燒餅
1、準備食材:面粉、酵母粉、芝麻醬、食鹽、五香粉、白芝麻、植物油
2、麻醬芝麻燒餅的做法:
(1)芝麻醬:芝麻醬放入碗中加入适量的食鹽、五香粉、植物油和成稀稠狀。
(2)面團:面粉放入盆中加入酵母粉和适量清水揉成光滑的面團醒發片刻。
(3)醒發好的面團分成等份面劑子,擀成長方形均勻的塗抹一層芝麻醬。
(4)有一頭卷起來再擀成圓餅狀,粘點白芝麻依次做好。
(5)平底鍋入油放入做好的餅胚,小火慢煎至兩面金黃色即可,外酥内軟超級好吃!
五、韭菜盒子
1、準備食材:韭菜、粉條、老抽、辣椒面、雞蛋、生抽、蚝油、香油、五香粉
2、韭菜盒子的做法:
(1)韭菜摘洗幹淨切碎,粉絲煮熟撈出切碎,雞蛋入鍋中炒散備用。
(2)韭菜餡:韭菜碎放入盆中加入粉絲碎和雞蛋碎,再倒入适量的生抽、蚝油、辣椒面、香油,五香粉攪拌均勻。
(3)取一張餃子皮,三張一起擀薄放入适量的韭菜餡,對折将其包好。
(4)電餅铛熱油放入包好的韭菜盒子,小火慢煎至兩面金黃色出鍋,鮮香味美大人小孩都喜歡吃!
六、香菇肉燒賣
1、準備食材:香菇、洋蔥、豬肉、五香粉、生抽、老抽、蚝油、食鹽、砂糖、糯米
2、香菇肉燒賣的做法:
(1)糯米洗淨提前浸泡一夜,将浸泡好的糯米放入鍋中蒸熟備用。
(2)香菇洗淨泡發切丁,洋蔥切丁,豬肉洗淨剁成肉餡備用。
(3)鍋中熱油下入洋蔥炒出香味,放入香菇丁和肉餡煸炒變色。
(4)再加入适量的生抽、蚝油、老抽、食鹽、白砂糖、五香粉适量清水炖煮。
(5)蓋上鍋蓋煮至收汁,加入蒸熟的糯米飯攪拌均勻備用。
(6)取一張餃子皮包入适量餡料,包好收口上鍋蒸5分鐘左右即可,軟糯鮮香我家孩子特别喜歡吃燒賣!
以上小慧分享的六道營養早餐食譜做法大家都學會了嗎,歡迎大家評論區留言評論!
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