tft每日頭條

 > 知識

 > 胃不好喝小米黑米黑豆熬粥好嗎

胃不好喝小米黑米黑豆熬粥好嗎

知識 更新时间:2024-10-01 11:49:45

  小米适宜脾胃虛弱、反胃嘔吐、體虛胃弱、精血受損、食欲不振等患者食用。小米粥是上好的滋補佳品,很容易消化,宜常用來作為病人和孕婦的膳食;黑米具有具有延年益壽、補腎黑發、防貧血的功效;黑豆有養陰補氣、滋補明目、祛風防熱、活血解毒以及烏須發等藥用。

  小米黑米黑豆粥的做法。

  主料:小米50克,黑米50克,黑豆30克。

  輔料:清水1500克。

  步驟:

  1、小米、黑米、黑豆洗淨,浸泡,備用。

  2、坐鍋,放入清水,放入黑豆。水開後放入小米,黑米,小火煮30分鐘即可。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved