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老年人骨折了吃什麼恢複快

知識 更新时间:2024-12-02 18:30:58

  首先,骨折後初期,兩周以内,這時候傷處疼痛期還沒過去,患者的胃口一般很差,所以這時候适合吃些清淡開胃,好消化的食品。多吃些清蒸,或者炖煮的食物,如,魚湯,果汁,新鮮的蔬菜等。

  其次,接下來,兩周過後,四周以内,傷者的疼痛感漸漸好轉,食欲和胃腸功能也開始恢複了,這時候可以适當吃些高營養的食物了,如骨頭湯,魚類,蛋類,動物肝髒等營養豐富的食物。也要多吃些含維生素C豐富的蔬菜水果等,這些食物都有利于傷口的愈合。

  最後,一個月以後,飲食上基本沒有什麼特殊的禁忌了,可以食用富含高營養的,富含鈣質,磷、鐵質的食物。像老母雞湯,羊骨湯、豬骨湯都是骨折病人最好的營養品。如果沒有其它病症,還可以适當飲些藥酒促進痊愈。

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