因内退期間工資的減少，随之來年的社保繳費基數也降低，因此，在一定程度上會降低未來的退休金。

對退休金的影響究竟多大呢？降經過本人測算，每内退一年，每月的養老金大約減少100元，簡單來說，如果提前内退5年的話，待退休後，養老金将比同等條件下不内退的減少500元（僅供參考）。

第一種：單位内退人員生活費較高，而你的工資較低。

比如說某國企支付給内退人員的生活費實發到手3000元，而你平時的工資也就在4000來塊，而且年底獎金也不過五六千，這種情況下，建議是選擇内退比較合适。

因為内退不需要你去上班，單位還給交着五險一金，不影響工齡（繳費年限），總體來說政策不錯。

如果你在單位是科級以上管理崗位或者技術骨幹崗位，内退人員生活費3000元，而你平時的工資六七千，那麼不建議選擇内退。因為好不容易晉升的幹部崗位，現在内退實屬可惜。

【小結】當你現有的工資略高于内退的生活費，且在内退生活費2倍以内的，何不選擇内退呢？不用上班，還可以拿到這些錢，為什麼不給自己留下更好的時間去做自己的愛好，或者去尋找其他的工作呢？

第二種，擁有一技之長，找到其他工作相對容易。

如果你在單位是技術人員，在這個企業工資較低，也沒有混上一官半職，憑着自己的技術，找到其他的工作相對容易，那麼不妨選擇内退。

因為這個公司給你交着五險一金，開着生活費，再找一個工作，兩份工作的工資之和遠遠高于一份工作的工資，為了收入，為了生活，選擇内退。

如果你在單位是普通科員，并沒有一技之長，而單位給的内退生活費較低，1000元左右，自己的工資雖然說有3000元，但是工作環境舒适，輕松，那麼這種情況下不建議内退。因為内退好還是不好，因人而異。

【小結】當你有一技之長，或者其他的賺錢方式，那麼建議選擇内退，兩份工作獲得的勞動報酬，遠遠高于這個工作的，為了改善生活，當然是選擇内退了。

第三種情況：身體健康不佳，選擇内退來休養。

這一點不用多少，人上了年紀，多多少少身體不好，腰酸背痛經常的事，如果身體健康不佳的時候，建議選擇内退。

單位交着五險一金，還有一定的生活費，休養生息。對于這個歲數來說，健康比金錢更重要，健康長壽是我們的目标。

【小結】當工作強度大，自己身體健康不佳時，選擇内退是上上策。此時的我們，以生活為主，以兒女為主，以興趣愛好為主，以呵護自己為主，因為我們更重視健康。

綜上所述，内退政策好不好第一是看自己需求，第二是看内退生活費的多少，雖然對于退休金有一點影響，但是影響不大，因為工齡不受影響，因此好不好，因人而異。總體來說是不錯的政策。

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