跑步機上Pulse是心率的意思。跑步機是家庭及健身房常備的健身器材。在跑步機上運動,最好穿雙慢跑鞋,慢跑鞋比普通鞋要輕,鞋底也比較軟,适合在跑步機上用。使用跑步機前要先檢查跑步機的放置是否穩定,台面是否幹燥。
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