tft每日頭條

 > 知識

 > 腰痛吃什麼好

腰痛吃什麼好

知識 更新时间:2024-11-10 14:35:14

  飲食一:杜斷腰花湯:取杜仲、川斷各20克,豬腰1對,先将杜仲、川斷煎取濃汁後,倒入洗淨切好的腰花中,武火熱鍋,倒入腰花,加入黃姜等炒熟即可食用,每周一次。

  飲食二:茴香炖豬腎:取小茴香20克,豬腰1對,先取豬腰洗淨後,在凹處剖一口,将茴香、鹽裝入剖口内,用白線縫剖口後,放入鍋内,加姜、酒、清水适量,用文火炖熟後食用,每周一次。

  飲食三:杜地山藥粥:取熟地20克,山藥、枸杞各50克,大米100克,在制作的時候,先将山藥、枸杞和熟地這三種材料用适量的水進行煎煮,大約在半個小時後再将準備好的大米倒入,煮成粥。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved