嘿，你好嗎？我是Sandy雙雙，我隻想用我的聲音，溫暖你的耳朵，我在大東北向你問好哈～是的，寫這篇節目稿的時候，我正和姐妹們在萬峰雪場準備馳騁雪道。

白天在機場和姐妹們瘋狂打遊戲，說實話我每次一個人匹配連輸的時候氣得都想摔手機，但又不甘心死命想翻盤，用姐妹們的話說就是人菜瘾又大的典型，而且輸多了還會不開心，開始焦慮。

那天跟姐妹們邊打邊抱怨的時候，她們說，不是有“緩和劑”嘛，喝了之後就算輸了比賽也不掉分，實在不行花點錢升級升級也行啊，總算是讓我在焦慮中找到一點可以安慰自己的方法。但總的來說，人菜還不愛看攻略，我不輸誰輸呢。

後來上飛機之後我就在想，我們生活中其實也有數不清但emo的時刻，那我們是否也可以找到藥劑，對症下藥呢？

一邊思考的時候耳機裡播放的是聖代的歌曲《你有多久沒有擡起頭認真地數過星星》，歌裡唱到：

早高峰的地鐵今天又有多少人沒趕上，車廂一如既往的争吵和擁擠，人潮裡的聲音來自天南和地北，他們大多數要去的目的地是公司還有學校，車門打開就會各奔東西，有的為了工資，有的為了學會答題的訣竅，盡管累但從沒感到空虛，有的賺錢買了新車和新房，娶了别人來不及羨慕的新娘，有的卻連普通工作都差點沒了指望，也逐漸成了别人口中厭惡的對象。總是被人反複叮囑着要跟上隊形，可究竟什麼時候我們才能停止奔跑，停止那些沒所謂的針鋒相對。

你有多久沒有擡起頭認真地數過星星，多久沒有擡起頭看清眼前的風景

人長大了好多事情就變得複雜，明明有太多的不可理喻和不理解，卻依舊要逼着自己去體會，哪怕不認同，也要默默地接受。或許成長就是慢慢變得平靜，不再會為了一個對錯去争辯。

加班到深夜，走在小區裡看一眼天，竟然有星星，笑一笑，今天總算不是太糟糕；消化不了的情緒，睡前吃一片褪黑素好好睡一覺，也就過去了。

我記得幾年前感覺自己在人生低谷的時候寫過一期節目，那個時候特别無助，于是花了一部分積蓄報了課程結交了很多創業的朋友，才發現自己真的太過于渺小了，于是一路追着他們跑，慢慢發現自己已經無暇顧及那些emo了。

回想辭職前後的那段時間，每天都在掙紮中度過，不知道人生的方向究竟在哪，不知道怎麼做才是對的。是桃子拉着我到處找“活”幹，慢慢把我從emo中拯救了出來，沒事上個瑜伽體驗課，三十幾歲的人第一次去夜店蹦迪，第一次嘗試更刺激的滑雪運動等等。

桃子跟我說教道：科學家說大腦會在運動的時候産生一種叫做内啡肽的物質，而我們心情的好壞和這種物質的分泌息息相關，運動的時候内啡肽分泌會增多，因此我在滑雪的時候感覺自己快樂似神仙啊。

其實想想也是，如果一味地把自己困在emo裡，隻會越陷越深。所以當我在雪道上一次次感受速度和風的呼嘯時，我就瞬間忘卻了所有的不安和煩惱，而我想要去的方向都在腳下。每上一次纜車就會遇見新的朋友，雖是短短的幾分鐘卻也可以聽到天南地北的故事，感知着世界之大，心慢慢也就放寬了。

其實我們都知道，現實生活中哪有什麼神奇的治愈藥水，而emo也根本算不上什麼大病，如果真的有藥，那這世上哪還有不快樂的人呢。

我們也無需因為自己的焦慮而焦慮，也不必為了解決焦慮而焦慮，這不過是我們和這個世界的相處方式罷了。

在無數emo中，可以找到一點安慰自己的方式，對我來說就是一種快樂了。

就好像雖然此時此刻朋友們都在雪場馳騁，而我隻能在房間裡寫稿子我就覺得很emo，但隻要一想到，我再寫幾句話今天的節目就可以收尾的時候，瞬間就興奮了起來了。好了，好了，不寫了，我去滑雪啦，有機會我們一起浪啊，哈哈。下期見。

作者：Sandy雙雙 擁有65萬粉絲的治愈系電台主播。

用聲音溫暖你的耳朵，分享生活中所有美好的存在。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!