tft每日頭條

 > 知識

 > 苔幹怎麼曬幹

苔幹怎麼曬幹

知識 更新时间:2024-10-01 14:14:40

貢菜洗淨,接着放在鍋裡煮一下,放一點鹽,然後撈出來過一下涼水,再把菜上面的水瀝幹,最後放在太陽下曬幹即可。貢菜又名苔幹、響菜、山蜇、苔菜,清乾隆年間曾進貢朝廷,後年年進貢朝廷,故稱之為“貢菜”。因其食之有聲音,清脆爽口,六十年代被周恩來總理形象地稱之為“響菜”,亦稱之為“山蜇菜”。

貢菜功效:

1、健腦安神

貢菜含有少量的碘元素,它對人的基礎代謝、心智和體格發育甚至情緒調節都有重大影響。食用貢菜能夠健腦、安神除煩,還能緩解緊張情緒,幫助睡眠。

2、延緩衰老

貢菜營養價值非常高,所以日常生活中經常性的食用貢菜,可以起到非常不錯的補充營養的作用。貢菜是一種高營養的特色菜品,不但含有維生素和微量元素,更含有大量的鈣和谷氨酸等營養物質,大家适當的食用貢菜,可以起到非常不錯的促進身體發育和延緩衰老的作用。

3、開胃健脾

貢菜具有不錯的開胃健脾的作用,因為貢菜中的粗纖維含量非常豐富,适當食用貢菜,可以幫助人體吸收大量的粗纖維,起到促進消化的作用,适當的吃一些貢菜,還可以起到不錯的補脾益氣、開胃健脾的作用。

4、減肥瘦身

貢菜有減肥瘦身的作用,貢菜是一種健康的綠色菜品,熱量特别低,尤其是想要減肥人群,日常生活中适當的食用貢菜,對于幫助分解人體中多餘的脂肪效果非常好,還可以有效加快人體腸道中廢物的排出,可以幫助肥胖人群有效減肥瘦身。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved