1、促進人腦清醒、思維敏捷。
2、促進血液循環,提高心髒功能。
3、改善呼吸系統功能。
4、促進骨骼肌肉的生長發育。
5、調節心理,使人朝氣蓬勃,充滿活力。
6、提高人體對外界環境的适應能力。
7、增強機體免疫能力。
8、促進身體的正常發育和發展、提高心理健康水平、增強社會适應能力、培養全面發展的人才。
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