木瓜和小米是可以一起食用的,兩者并沒有食物相克現象;
木瓜小米粥的做法介紹:
主料:木瓜60克,花生仁40克,小米40克,大米50克;
輔料:冰糖适量,玉米粒40克,枸杞20克;
步驟:
1、準備好所有材料;
2、小米、大米、玉米粒洗淨,鍋中放入适量清水;
3、煮開後 用勺子攪拌均勻,以免粘鍋;
4、放入花生仁;
5、放入枸杞;
6、煮至粘稠熟爛後放入冰糖;
7、放入木
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