文 | 兩口育兒（原創文章，歡迎個人轉發、分享）

都說十月懷胎，水到渠成，似乎生育孩子是一件很簡單和平常的事。但是，沒有經曆過生産的人，永遠不會明白這句話的真正含義，也不能體會準媽媽在生産時所受過的痛苦。

準媽媽小周已進入待産期，這些天的她既幸福又有些擔心，因為自己身體素質很好，她準備選擇順産的方式分娩。

但聽許多有過分娩經曆的媽媽說起順産的過程，不隻是非常痛苦而且産程也長，這讓她内心感到害怕和糾結，一度有過放棄順産選擇剖腹産的念頭。

在醫生的建議下，為了孩子的健康，她最後決定不論怎麼痛苦也要選擇順産，并作好了相應的心理準備。

1、宮縮和陣痛

順産需要經過宮縮、陣痛這兩個過程。

孩子分娩前，準媽媽會出現見紅和破水的現象，同時開始宮縮、陣痛，這是準媽媽即将分娩的标志，這也是準媽媽生産時痛苦的開始。

随着生産時間的增長，準媽媽宮縮和陣痛的時間會越來越快，身體的疼痛感會越變越強烈，讓不少的準媽媽都無法忍受。就連有的男性在進行陣痛體驗時也直呼沒法接受，這不難想象出準媽媽在這個過程中所要遭受的痛苦。

2、開宮口

順産的第二個過程就是開宮口。

經過前一個過程後，醫生還會慢慢地等待準媽媽的宮口從一指開到十指，也就是從1公分左右開到10公分左右，俗稱“開十指”。

開宮口全程都不能打麻藥，因此，這個過程比宮縮和陣痛更讓準媽媽痛苦，也是讓準媽媽十分煎熬的過程。

3、胎兒通過産道

在這之前的兩個過程都是臨産前的準備，胎兒通過産道才是真正生産的開始，也是最難受和最痛苦的過程。

由于胎兒大小的不同，通過産道的時間和速度也不同。

準媽媽要按照醫生的要求，集中自己的主要精力并合理、持續地用力。

如果在這個時候不注意配合，不能在最關鍵時用盡全力或者出現體力不支，容易在這一過程發生危險，甚至造成難産或其它不可挽回的結果。

4、産後處理

即使是胎兒成功地通過準媽媽的産道之後，生産也沒有真正的完成。由于有些準媽媽出現比較特殊的情況，如果胎盤沒有得到幹淨和徹底的剝離，醫生還需要用手剝離。

當然，并不是所有準媽媽的生産都很艱難，也有不少的準媽媽非常輕松就完成了生産的過程，有的甚至開宮口也在很快的時間完成，這需要準媽媽做好分娩前的準備工作。

1、做好孕期的調養

在懷孕後，準媽媽要保持良好的營養，除了保證胎兒的需要外，還要保證自己身體健康的需要，儲備較好的體力，為今後順利分娩打下基礎。

2、進行适當的運動

在身體各項指标都正常的情況下，準媽媽需要堅持适當的運動，讓身體的素質變好，不能一直宅在家裡休養。否則隻會讓自己的體質變弱變差，對後期順利地生産不利。

3、積極地配合醫生

在生産時準媽媽必須注意配合，以良好的心理素質在關鍵時刻準确用力，才能保證孩子和自身的安全和健康。

【暖心寄語】：

每一個孩子的降生，都伴随着母親心理、生理的雙重折磨，生育的過程是一個既幸福又痛苦的過程。因此，每一位母親都是偉大和無私的，值得孩子的尊重和社會的敬畏。#母嬰聯盟#

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