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紅豆芽能吃嗎有什麼營養

知識 更新时间:2025-01-11 23:51:48

  紅豆芽能吃。

  紅豆芽的營養價值:紅豆芽含有多種無機鹽和微量元素,如鉀、鈣、鎂、鐵、銅、錳、鋅等。紅豆芽性平,味甘酸,無毒,有滋補強壯、健脾養胃、利水除濕、清熱解毒、通乳汁和補血的功能,特别适合各種水腫病人的食療。紅豆芽中含有一種皂甙類物質,能促進通便及排尿,對心髒病或腎病引起的水腫有輔助治療作用。

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