tft每日頭條

 > 知識

 > 什麼水果促進消化

什麼水果促進消化

知識 更新时间:2025-03-31 08:46:16

  蘋果、木瓜、香蕉等是可以促進消化的,因為其含有豐富的纖維素,蘋果不僅能夠美白排毒,還可以止瀉,通便。蘋果中所含的纖維素可刺激腸蠕動,加速排便。所以當感覺胃不舒服時,可以在飯後半個小時吃一個蘋果來幫助消化。促進消化選擇吃木瓜也是很有效的,在飯後吃少量的木瓜對預防胃潰瘍、腸胃炎、消化不良等都有一定的幫助。消化不良的人平時可以适量的吃些木瓜來緩解,但是不宜過量。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved