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綠豆芽熱量是多少

汽車 更新时间:2024-06-16 08:06:20

  1、綠豆芽熱量介紹:

  綠豆芽(100.0克)含有熱量18大卡,需要散步12.4分鐘消耗完。

  2、綠豆芽的功效與作用⑩

  ⑴常吃綠豆芽可以清腸胃,解熱毒,因為綠豆芽含有核黃素和維生素C,能治療口腔潰瘍。

  ⑵經常吃綠豆芽,還可以改善視力,因為綠豆芽中含有豐富的維生素維A,能有效改善由維生素A引起的夜盲症。

  ⑶常吃綠豆芽,還有美容養顔、減肥瘦身、排除毒素的作用,因為綠豆芽中的維生素C非常豐富,能促進腸胃蠕動,消脂排便。

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