用進廢退是指生物體的器官經常使用就會變得發達,而不經常使用就會逐漸退化。
就像大腦,越是勤思考勤運用,便越靈活;而越是懶惰不動腦,大腦便會像生鏽的鍊條,難以正常運轉
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恢複正常上班作息的第一天,走了一萬步左右
,是最近一個月以來平均步數的十倍。
下班回家,明顯感覺到腿有些酸了[我想靜靜]
活生生的例子,不用則退,生理機能下滑了[震驚]
還是得多運動呐……
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