炸薯條是一種受人歡迎的快餐類油炸食品,無論是外賣還是街上,都可以買到。薯條既美味又評價,受到了許多人的歡迎。但是對于講究健康卻又控制不了自己嘴巴的人來說,它就是罪惡。而空氣炸鍋的出現,可以滿足這類人的需求,在家也可以做出美味炸薯條,而且更健康安全。
下面我們來看看做薯條的詳細步驟吧!
1.準備好一兩個塊頭較大的土豆,去皮洗幹淨後,切成條狀等待使用。
2.将土豆條用冷水沖洗五分鐘,再放進幹淨的水裡浸泡半個小時。
3.在一般的鍋中加入适量的水,燒開後加入土豆條,進行焯水處理,注意不用焯太久,過久了會使土豆條斷掉。
4.撈出鍋中的土豆條,用工具将土豆條的水分瀝幹,再用廚房紙吸幹土豆條表面的水分。
5.将土豆條裝進保鮮袋中,倒入适量的澱粉,紮好袋口,搖均勻後将其放到冰箱冷凍層冷凍一個小時左右,待土豆條變硬即可取出。
6.将土豆條自冰箱取出,放進空氣炸鍋的炸籃上,鋪均勻後蓋上。
7.将空氣炸鍋的溫度調到180℃,再烤20-25分鐘,中間要注意抽出炸籃将土豆條翻面,就可以做出金黃的薯條了。
空氣炸鍋版炸薯條做起來還是很簡單的,而且做出後取出适當放涼,加入番茄醬,也是不輸于街上賣的炸薯條的。而且相比于街上賣的,自己做的薯條,在原材料選取上會更新鮮,在食用油用量上更少,總體來說更健康安全。
市面上空氣炸鍋的品牌繁多,而且技術也比較成熟,大家可以根據自己的實際使用情況,例如使用人數、功能要求等挑選就可以了。一般家庭來說,3~5人家庭,選擇3L~5L的容量即可,還可以挑選一些功能豐富的,例如預約功能。
空氣炸鍋烤紅薯
紅薯,“十大最佳蔬菜”之冠,一家人的大愛,尤其愛吃烤紅薯。懶人午餐,一個人什麼都不需要,唯愛這份烤紅薯,兩個足夠,好吃還不長肉,常吃還減肥。
原料:紅薯。
做法步驟:
第1步、紅薯洗淨,千萬不要去掉紅薯皮,帶皮烤才好吃。
第2步、将兩個紅薯放入空氣炸鍋,帶皮烤無需錫紙。
第3步、空氣炸鍋設置溫度200度,時間30分鐘,啟動開關。
第4步、中間注意每隔10分鐘翻動一次,視情況增減時間。
第5步、完全烤熟,出鍋。看着特别有食欲吧,尤其皮肉相連的部位烤出來的都是糖,軟糯香甜,太好吃了。
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