1、首先要保證飲食清淡,少吃辛辣油膩的食物,少吃甜食。
2、要保證充足的睡眠和休息,不要熬夜上火。
3、要注意臉部的清潔,認真清潔臉部,去除油脂 。
4、不可以擠壓痘痘。
5、适量的運動,良好的作息。
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