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女人發洩壓力的方法

知識 更新时间:2024-12-08 22:06:59

  1、瘋狂吃東西。每次我心情不好的時候,我都會胡吃海吃。我在這邊沒有朋友,好孤獨,每次都去一些餐廳,或者燒烤店吃很多東西。

  2、瘋狂花錢買衣服。一定要學會照顧好自己,比如可以出去逛逛街,散散心,給自己買一件合适的衣服!這其實是一種非常好的發洩的方式,因為穿着我們喜歡的衣服,我們會自信起來!當然了,也不能一股腦地看到什麼都想買下哦,即使心情不好,也要理智對待一切事情哦!希望你能漸漸走出來,讓自己強大起來!

  3、瘋狂找網友吐槽。有時候,我們想要發洩自己内心的情緒,可是,又怕麻煩身邊的朋友。所以就會做一件很傻的事情,去找網友吐槽,這其實是一件非常可愛的事情,因為我們也許還可以因為此事找到一些網絡上的朋友!但是,也不能過度吐槽哦,特别是不能說一些刺激的話語!即使自己心情不好,也不能惡意傷害那些從不相識的陌生人哦!

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