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枸杞中含有什麼營養成分

知識 更新时间:2024-12-03 17:18:40

  食用價值:

  1、嫩葉可作蔬菜,在廣東、廣西等地,枸杞芽菜已經非常流行,可在菜市場買到枸杞芽菜,但南方基本為中華枸杞,沒有甯夏枸杞。在甯夏等西北地區,使用枸杞嫩葉作蔬菜較少。

  2、枸杞子被衛生部列為"藥食兩用"品種,枸杞子可以加工成各種食品、飲料、保健酒、保健品等等。在煲湯或者煮粥的時候也經常加入枸杞。

  3、種子油可制潤滑油或食用油,還有加工成保健品,枸杞子油。

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