1、蜂蜜白醋: 有效的減肥美容方法,在日常飲食規律不變的情況下,以1:4的比例食用.
2、早餐前20分鐘空腹喝;
3、中餐和晚餐後立刻喝. 值得注意的是在挑選白醋時要選擇經大米,高粱,黃豆等加工而成的,盡量避免含有化學品的。
4、同時建議不使用果醋因為果醋是保健醋,相對于減肥就遜色些。同時,蜂蜜和白醋的比例可以根據個人需要調整,如果更注重美容就可适當增加蜂蜜的比例 。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!