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維C含量高的東西是什麼

知識 更新时间:2024-12-24 20:34:23

  彌猴桃。富含維C的各種新鮮蔬菜和水果很多,如猕猴桃、哈密瓜、青椒、黃瓜、西紅柿、小白菜、鮮棗、生梨、橘子、椰菜、葡萄汁、橙汁、草莓、紅棗等。其中彌猴桃,号稱維C之王,其次是大棗、木瓜;果蔬中的西紅柿和尖椒都含有豐富的維C。

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