tft每日頭條

 > 知識

 > 花生醬可以和雞蛋一起吃嗎

花生醬可以和雞蛋一起吃嗎

知識 更新时间:2024-07-19 20:14:20

  雞蛋是高蛋白,花生醬富含脂肪,雖然兩者一起吃不會導緻中毒或者相克的情況出現,但是不易消化。

  兩者一起吃會産生以下幾種不利情況:

  1、脹氣:花生醬中含有大量的脂肪,再加上雞蛋的蛋白質,這麼多難消化的食物在胃中,會刺激胃酸的分泌,導緻腹部脹氣。

  2、腹瀉:花生醬中的脂肪有滑利性,可以潤滑腸道,而纖維素有促進腸道蠕動的作用,食用之後腸道的蠕動性加強,而花生和雞蛋中難消化的成分就會刺激腸道,導緻腹瀉。

  3、浪費營養:兩者一起食用之後若出現拉肚子的現象,會導緻食物在腸道中停留的時間減少,腸道不能完全将營養吸收,所以會浪費營養。

  4、發胖:雞蛋中含較高膽固醇,花生醬油脂極其豐富,食用容易增加過多熱量,導緻體重增加。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved