精神出軌包括心理出軌和态度出軌,心理出軌的真正定義是當一個人對于婚姻外的人有遐思,愛上了對方,并且為此而努 力;态度出軌是一個人雖然還沒有愛上對方,也沒有身體的出軌,但是在态度上,已經不把自己的女朋友或老婆當成唯一了。
肉體出軌也叫生理性出軌,任何生理出軌都帶着少量的心理出軌。
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