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懷孕了能不能趴着睡覺呢?

知識 更新时间:2024-09-18 09:41:36

  首先:懷孕期間最好不要趴着睡,這樣做在一定程度上是會對胎兒體位的調整産生影響的,而且,孕中期如果趴着睡覺,還會對胎兒的呼吸産生影響。孕中期(4-7個月)孕婦的睡姿則要注意保護腹部,避免外力的直接作用,則應采用側位,也可采用仰卧位。

  其次:妊娠期,孕婦睡覺得姿勢對胎兒的生長發育有着重要的影響。 妊娠早期(1-3個月),胎兒在子宮内發育仍居在母體盆腔内,外力直接壓迫或自身壓迫都不會很重,因此孕婦的睡眠姿勢可随意,主要是采取舒适的體位,如仰 卧位,側卧位均可。如趴着睡覺,或摟着東西睡覺等不良睡姿則應該改掉。

  最後:自從懷孕後,就不能再采用趴着睡的睡姿的,因為一旦懷孕之後,子宮就開始增大,胎盤也形成,趴着睡就會壓到子宮的。

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