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3圍是哪3圍

生活 更新时间:2024-11-27 17:20:42

胸圍、腰圍、臀圍。胸圍=身高(厘米)×0.535,腰圍=身高(厘米)×0.365,臀圍=身高(厘米)×0.565。根據統計結果得出三圍小于5厘米,說明過于苗條(偏瘦);大于5厘米,說明過于豐滿(偏胖)。職業女模特的三圍标準與此不同,由于職業需要,三圍标準與正常标準有一定的差距。

腰臀比:腰臀比=腰圍/臀圍:亞洲男性平均為0.81,亞洲女性平均為0.73;歐美男性平均為0.85,歐美女性平均為0.75 。由此可見,腰臀比平均值男性明顯大于女性,兩性腰臀比差異明顯。

腰臀比是研究中預測肥胖的指标。比值越小,說明越健康。這是預測一個人是否肥胖及是否面臨患心髒病風險的較佳方法,腰圍尺寸大,表明脂肪存在于腹部,是危險較大的信号;而一個人臀圍大,表明其下身肌肉發達,對人的健康有益。

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