哈密瓜、木瓜、西瓜、甜瓜、伊麗莎白瓜。
1、哈密瓜:是瓜類水果中較常見的一種,水分含量十分豐富,且由于特定的生長氣候環境的影響,哈密瓜的果實裡面積累了大量的糖分,口味甘甜,能夠為人體提供足量的能量。
2、木瓜:木瓜本身有一種獨特的香味,而各種營養成分含量均衡,豐富的蛋白質脂肪以及多種維生素和微量元素。
3、西瓜:西瓜中的水分非常多,能夠解暑解渴,且有助于排出體内的多餘的毒素。
4、甜瓜:甜瓜個頭較小,食用方便,且甜瓜中含有豐富的維生素,能夠幫助人體補充營養元素。
5、伊麗莎白瓜:沙白瓜又稱伊麗莎白瓜,屬于雜交一代厚皮甜瓜。性平味甘,入胃、腎二經。伊麗莎白瓜被稱為瓜的皇後,非常養人,可以補充元氣,适合大病初愈之人食用。
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