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在皇帝成長計劃裡青蓮補湯怎麼做

知識 更新时间:2025-05-11 11:38:31

  主料:青豆一百克、蓮子二十克、菠蘿一百克、聖女果一百克;

  配料:适量蜂蜜;

  步驟:1、将青豆與蓮子洗淨待用;菠蘿切塊用鹽水泡一下待用;

  2、燒開水,水沸後加入青豆與蓮子,大火煮;

  3、待第一次沸水後,加入一勺蜂蜜,也可根據個人口味調整,換小火再煮;

  4、待湯水有些粘稠後,加入切好的菠蘿即可。

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