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西瓜熱量高嗎易長胖嗎

知識 更新时间:2024-12-25 13:37:22

西瓜熱量不高,易長胖。西瓜中水分占90%以上,葡萄糖含量達到4.2%左右。每克葡萄糖可提供熱能4千卡,從這個角度講,屬于低熱能食品。每天攝入大量西瓜,2000克以上,提供葡萄糖82克,加上其他成分,熱量在600大卡左右,易發胖。

西瓜生長習性西瓜喜溫暖、幹燥的氣候、不耐寒,生長發育的最适溫度24-30度,根系生長發育的最适溫度30-32度,根毛發生的最低溫度14度。西瓜在生長發育過程中需要較大的晝夜溫差。西瓜耐旱、不耐濕,陰雨天多時,濕度過大,易感病。

西瓜喜光照,西瓜生育期長,因此需要大量養分。西瓜随着植株的生長,需肥量逐漸增加,到果實旺盛生長時,達到最大值。西瓜适應性強,以土質疏松,土層深厚,排水良好的砂質土最佳。喜弱酸性,PH5-7。

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