1、祛痘印首先需預防長痘,包括認真清潔皮膚,避免辛辣、刺激性飲食,作息規律。若已有痘痘的炎症剛消退,血管充血未完全逆轉時,可使用活血化瘀外用藥、護膚品、面膜等改善,數月内便可好轉;若已形成炎症後色素沉着,需注意補水防曬,使用修複類産品淡化痘印,平均1-2年内可修複。
2、飲食搭配很重要,學會飲食搭配也會達到有效排毒從而去除痘印的目的。保持腸道健康也是最為基本的原則,平時我們可以多吃點新鮮的水果和蔬菜以及粗糧,必要的時候可以用維生素C片劑加以補充,能有利于我們身體的排毒為痘痘肌膚消炎。
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