是46~50厘米。床的高度一般來說床沿高度以45厘米為宜,或以使用者膝部做衡量标準,等高或略高1~2厘米都會有益于健康。過高或過低隻會給上下床帶來不便,過高導緻上下不便,太矮則易受潮,容易在睡眠時吸入地面灰塵,增加肺部的工作壓力。床的健康高度,還可通過褥面距地面高度來測算。标準是46~50厘米。這是因為座椅的健康高度為40厘米,坐在床上時,46厘米的床褥距地高度受壓後剛好約40厘米。
現代人對床的要求基本上可以歸納為二點:首先是穩固,睡上去不搖晃;其次是環保,避免甲醛超标;最後就是舒适度,選好床無非就是為了睡好覺,隻有讓人躺上去覺得舒服,才能算得上好床。那麼,你可知道,選床的時候,除了床架的款式和床墊的舒适度,原來床的高度也會間接影響睡眠時的舒适度,更直接影響人體的健康:第一,經過科學家研究,一般細菌都停留在兩至三尺高度的空間,床太矮,使人在睡眠時容易吸入地面灰塵,增加肺部的工作壓力;第二,睡眠時人距離地面愈遠,也就愈不容易吸到地面濕氣。所以,選床時不僅僅隻考慮款式及軟硬度,更要考慮适宜的高度。
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