第一:激光祛斑能達到比較理想的效果是由激光治療的原理決定的。一般在7天到10天内皮膚可以恢複正常,不影響正常生活。在激光祛斑操作過程中,被接受治療的時間每次隻要幾分鐘,最多不過十幾分鐘。
第二:增加活動和體育鍛煉,作用也是顯而易見的。還可以适當服用一些抗衰老的中藥,如人參、黃芪、靈芝、銀耳、山楂等等,長期服用,對抑制和消除老年斑都有一定效果。
第三:服用一定的維生素E外,還應多吃含維生素E豐富的食物,而植物油是維生素E最好的食物來源。此外,大豆、芝麻、花生、核桃、瓜子仁、動物肝、蛋黃、奶油以及玉米、黃綠色蔬菜中,均含有豐富的維生素E。
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