虎年的倩影，漸漸模糊，馬上就要消失了。

　　我小心翼翼地拾取一朵老年大學太極班學習的鮮花，别在胸前，使之光華燦爛，妝扮自己的夕陽餘晖！

　　兩年多前，我曾因身體素質欠佳，退休後，便選擇了上我們渌口區老年大學的太極班，師從胡詠梅教練，學習太極。

　　胡詠梅教練，是一位名貫渌口的女中豪傑和武林高手。

　　她，個子不高，約一米五多一點，身材苗條，面容清瘦。但她說起話來，聲音洪亮，清脆銳耳，铿锵有力。

　　她，表演“踢腿彈跳“的武術動作時，騰空飛躍，剛勁利落，虎虎生威。

　　此時，你絕對不會想到，這已是一個五十歲的女士的精彩展示，你會以為是一個二十多歲的武林高手的帥小夥在施展武藝。

　　記得，我們學“三十六式太極刀“時，我最喜歡欣賞胡教練的“三十六式太極刀“的演示了。

　　她，右手緊握太極刀的刀柄，紅綠黃的彩綢自然低垂飄逸。

　　當教練手握明晃晃的太極刀，在一進一退，一左一右的步履行進時；當她在一上一下，一松一沉的優美劃弧時；當她在一蹬一跳，一升一降的變化時；當她在一呼一吸，一開一合的運氣時，我們便看到那亮閃閃的太極刀，在空中劃出了一個個優美的圓弧；我們便聽到了在教練手中快速舞動的太極刀發出的陣陣急促、清脆、洪亮、動聽而有力的劈刀聲。

　　這劈刀聲、教練彈跳時的震腳聲、呼吸聲和着屠洪剛的《精忠報國》的嘹亮歌曲的配樂的優美旋律，宛如一首婉轉悠揚的交響曲，飄蕩在教學場地的上空，遠逸四方，吸引着太極班的學友和路旁經過的行人，不停地陣陣地喝彩和頻頻點頭贊許！

　　曾聽到拳友們說，胡教練也是小時體弱多病，父母便送她去武校習武健身。由于她從小勤學苦練，加上天資聰穎，小小年紀，便練就了一番過硬本領，曾多次代表縣裡參加市、省乃至全國的武術比賽，獲得過不少的榮譽，還獲得過首屆全國農運會太極刀表演的金獎等等。

　　胡教練的太極拳也是打得非常棒！

　　她指導拳友習拳，總是那麼兢兢業業；總是那麼認真負責；總是那麼不知疲倦；總是那麼和藹可親……

　　記得，幾個月前，胡教練教我們學習二十八式太極拳時，她每天清晨六點多鐘，就早早地來到了渌江河畔的太極班的訓練基地，帶領拳友們日日練習。

　　她先是自己示範，然後，一招一式，一舉一止，一步一履，一升一降，一蹬一踢，一前一退，一上一下，一呼一吸……一點一滴地講解、分析、示範和糾正，不厭其煩，直至拳友們領悟學會！

　　胡教練不僅教會我們習拳練劍，揮刀舞扇，搖仗走步，更是教會了我們許許多多的健身調心的方法。

　　這些方法她常常是在給我們上太極課的熱身運動前進行，經她講解示範後，都更易懂易學易練了，且樂趣橫生。如“伸手踮腳迅速收回後大聲疾呼“，引得拳友們大笑不止，快樂無比！

　　在兩年多的老年大學的太極班的學習課堂，胡教練教會了我們二十四式太極拳、二十六式楊式太極拳、四十二式太極拳、二十八式太極拳、養生杖、八段錦、健生氣功大舞和二十四式太極劍。

　　在老年大學胡教練的快樂課堂，拳友們日益地增強了體質，收獲了健康，收獲了友誼，收獲了快樂！

　　時光飛逝，在老年大學太極班的胡教練的快樂課堂，摘取一朵太極學習的鮮花，别在胸間，使之光華燦爛，去妝扮我們的夕陽餘晖吧！

　　2022、12、30

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