看手機、看電腦，日常生活中不停地接觸電子産品，相信不少人都存在着用眼過度的情況。

眼睛幹澀、幹癢、迎風流淚等問題困擾着很多人。

于是，很多人借助網紅洗眼液，用洗眼液往眼睛上一扣，左右一轉，就會出現很多“髒東西”。

然而，近日，上海劉女士買了明星同款洗眼液，一段時間用下來，眼睛愈發幹澀、酸脹了，甚至出現灼痛感。

經醫院檢查，劉女士被診斷為黏蛋白缺乏性幹眼。

對此，專家也紛紛表示：沒有必要，長期使用隐患多。

這是為什麼呢？讓我們一起來了解一下其中的緣由。

洗眼液，真能洗出髒東西？

正常的眼睛表面存在少量微生物和寄生蟲（主要是螨蟲），眼睛并無不适。

但當眼部沾染不潔淨的東西或分泌物增多時，微生物或寄生蟲會在局部繁殖增多，導緻睑緣炎、睑闆腺炎（麥粒腫）、結膜炎、角膜炎等多種疾病。

另外，正常情況下，淚水可起到自行清潔眼睛的作用，然而患了幹眼或過敏性結膜炎合并幹眼時，淚水不能及時清理過敏原及由于過敏産生的毒素，從而加重眼部不适。

由此，眼部清潔顯得格外重要，洗眼液應運而生。

不同的洗眼液其組方不同，但大部分洗眼液是由丙二醇、透明質酸鈉、牛磺酸、硼酸鹽、維生素B6、維生素B12、氨基酸、馬來酸氯苯那敏等成分組成的。

這些組分的作用包括：潤滑、營養、抗炎、抗過敏、收縮血管、防腐、調節P H值和滲透壓等。

使用洗眼液時确實可以起到洗出眼部“髒東西”的作用，對眼部過敏、睑緣炎等具有一定的輔助治療作用。

洗眼液，真的安全嗎？

偶爾使用洗眼液是沒問題的，但如果長期使用則是極其危險的事。

洗眼液内确實存在對眼睛有益的成分，但其内複雜的成分對眼部的不良影響不容忽略，主要包括：

①防腐劑對眼睛的傷害：洗眼液組方裡通常含有防腐劑，種類繁多，不同種類的防腐劑在不同程度上對眼睛表層的細胞都有毒副作用，長期使用含有防腐劑的洗眼液會導緻幹眼、眼部菌群失調等不良後果；

②洗眼液内的藥物成分不僅對眼部有益，但“是藥三分毒”，如抗組胺的抗過敏藥具有抗炎止癢作用的同時，常常也具有抑制淚水分泌的副作用，長期使用會加重幹眼；

③眼部表面是一個複雜的生态系統，有水、油酯、黏蛋白、電解質、免疫球蛋白等。

頻繁使用洗眼液，許多對眼睛有益的成分會随洗眼液丢失，從而破壞眼部的生态平衡，誘發眼部感染等疾病（頻繁使用各種眼藥水，包括治療幹眼的眼藥，也會有同樣的危害）。

眼睛需要定期清洗嗎？

自然狀态下，人體分泌的淚液及眨眼動作對眼睛具有很好的清潔作用。

目前，盡管很多人（因幹眼）淚液分泌的減少或眨眼頻率的降低導緻這種自清潔作用降低，眼部的狀态仍然是不需要清洗的，通常使用人工淚液類的眼藥即可協助眼部的清潔。

實際上，眼睛的清洗是一種醫學治療措施，比如灰塵、石灰、鹽酸等物質濺入眼部，需要立即沖洗，避免或減少這些物質對眼部的傷害；又或眼睛接受手術治療前，需對眼部進行沖洗消毒，避免術後眼部感染。

事實上，對眼睛健康不利的髒東西大多數不在眼睛表面，而是在睑緣——睫毛根部附近，所以，眼睛不需要定期清洗，眼部清潔的重點在于睑緣。

眼睛有異物感時，該如何處理？

當感覺眼睛有髒東西時，可使用人工淚液或生理鹽水沖洗眼部。

切記不能用自來水等可能含有緻病微生物的其它溶液；使用棉簽或脫脂棉等蘸涼開水（不用太濕）擦拭睫毛及周圍皮膚，可一日多次。

當感覺眼幹眼澀時，如果白眼珠不紅，可通過熱敷或熏蒸眼部、練習眨眼、使用人工淚液類的滴眼劑等方法來緩解。

如果眼幹眼澀合并眼紅或通過前面的方法無法緩解眼幹、眼澀等症狀，建議到醫院就診，查清具體的病因進行針對性治療。

看到這裡你明白了嗎

眼睛不需要定期清洗

當感覺眼睛有髒東西時

可使用人工淚液

或生理鹽水沖洗眼部。

本文專家:李明武，北京大學國際醫院眼科主任醫師

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