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橄榄菜屬于腌制菜嗎可以經常吃嗎

生活 更新时间:2024-09-27 12:19:28

  橄榄菜在南方是一種比較常見的鹹菜,但是在北方其實還有部分人并沒有見過。橄榄菜最初産自潮汕地區,由于廣東地區有大量的橄榄樹而被人制作成了橄榄菜。橄榄菜含有人體必需的鈣、碘 ,還含有鐵、鋅、鎂等多種微量元素,而受到了很多人的喜歡。今天,小編就給大家說說橄榄菜的神奇吃法,親測非常美味!

  

  橄榄菜蒸肉餅

  橄榄菜獨特的清香搭配散發着淡淡麥香的餅子,一口咬下去就是人間美味!很多潮州人樂于研究這款美食,所以小編我一定要給大家整理下!

  原料:橄榄菜、肉、雞蛋、生粉、生抽适量,鹽适量,蚝油适量,胡椒粉

  做法:把肉切成餡兒,接着把雞蛋打進肉餡當中,攪勻後加入三大勺面粉。

  繼續攪拌後,加入适量的耗油,胡椒粉。

  接着加點水,不停的攪拌直到面和餡和在一起,沒有面疙瘩為止。

  接着可以做成面餅的形狀,在餅子上面鋪上一層橄榄菜,在熱鍋上蒸熟即可

  小貼士:這款菜特别适合帶飯一族!喜歡吃雞蛋的朋友也可以加雞蛋哦!營養又健康!

  

  橄榄菜炒豆角

  

  進入夏季後,豆角成了應季的蔬菜。橄榄菜顔色烏黑,味道鹹鮮,滑潤爽口和清新豆角的搭配是一道簡單美味的家常下飯菜。

  原料:橄榄菜、醬油、鹽、蒜

  做法:豆角掰斷,洗淨。鍋内熱油爆香蒜米。瀝幹水分的豆角倒入鍋内。豆角熟了後,加入少許水接着加入橄榄菜進行攪拌就可以吃啦!

  橄榄菜最簡單的吃法,應該就是橄榄菜搭配饅頭了,另外加一萬白粥了!

  責任編輯 趙瑞香

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