教你5個方法緩解痛經?很多姑娘都有痛經的困擾，一部分人腹痛腰酸、大熱天冒汗還覺得冷，甚至情況嚴重的根本下不了床今天教你5個快速緩解痛經的方法，趕緊點贊收藏用起來第一，喝熱飲絕大多數痛經是因為宮寒，喝熱水、紅糖水一定程度上是可以緩解的第二，來月經前一周熱敷和泡腳改善血液流通，活血化瘀緩解痛經第三，如果肚子涼還痛經，可以在月經前3到5天吃艾葉老姜煮雞蛋，連湯吃下去第四，吃榴蓮，榴蓮屬于熱性食物，有活血散寒的作用，除了滋補身體還能解饞第五，提前一周口服益母草顆粒 嘗試以上5種方法，如果痛經還沒有得到緩解，你就要及時就醫了不要抱着僥幸心理買止痛藥吃吃就不管了，除了生理上的原因以外，長期痛經可能提示有病理的異常，像子宮異位症，盆腔炎，子宮肌瘤等疾病都可能表現為痛經，千萬不能掉以輕心哦 歡迎大家評論區告訴我，哪個方法緩解痛經對你最有效呢？，今天小編就來說說關于教你5個方法緩解痛經?下面更多詳細答案一起來看看吧!
很多姑娘都有痛經的困擾，一部分人腹痛腰酸、大熱天冒汗還覺得冷，甚至情況嚴重的根本下不了床。今天教你5個快速緩解痛經的方法，趕緊點贊收藏用起來。
第一，喝熱飲。絕大多數痛經是因為宮寒，喝熱水、紅糖水一定程度上是可以緩解的。
第二，來月經前一周熱敷和泡腳。改善血液流通，活血化瘀緩解痛經。
第三，如果肚子涼還痛經，可以在月經前3到5天吃艾葉老姜煮雞蛋，連湯吃下去。
第四，吃榴蓮，榴蓮屬于熱性食物，有活血散寒的作用，除了滋補身體還能解饞。
第五，提前一周口服益母草顆粒。
嘗試以上5種方法，如果痛經還沒有得到緩解，你就要及時就醫了。不要抱着僥幸心理買止痛藥吃吃就不管了，除了生理上的原因以外，長期痛經可能提示有病理的異常，像子宮異位症，盆腔炎，子宮肌瘤等疾病都可能表現為痛經，千萬不能掉以輕心哦。
歡迎大家評論區告訴我，哪個方法緩解痛經對你最有效呢？
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