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經期适宜喝什麼茶呢

生活更新时间:2025-01-07 13:39:05

經期适宜喝什麼茶呢?枸杞紅棗茶，适量的枸杞子，與6~8顆紅棗，煮水喝，可以調入紅糖，接下來我們就來聊聊關于經期适宜喝什麼茶呢?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

經期适宜喝什麼茶呢

枸杞紅棗茶，适量的枸杞子，與6~8顆紅棗，煮水喝，可以調入紅糖。

作用：枸杞，補肝滋腎，潤肺止渴，甯心安神;紅棗，補中益氣，養心潤肺，生津悅色。有非常好的驅寒作用。

月季花茶，夏季采摘的月季花花朵，最好是能以紫紅色半開放花蕾、不散瓣、氣味清香者為宜，用來泡茶喝。

作用：行氣、活血、潤膚，适用于月經不調、痛經的女性。

玫瑰花茶，取玫瑰花15克，用沸水沖泡。

作用：玫瑰花茶行氣活血、調和髒腑，經期喝熱熱的玫瑰花茶，可以讓面色逐漸紅潤起來，并改善色斑。

杜鵑花茶，杜鵑花3朵，剝瓣，反複清洗，瀝幹，沸水沖入杯中，待香味溢出即可。

作用：清熱解毒，養顔護膚，和血調經，治月經不調。

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