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黑芝麻的熱量和作用

生活 更新时间:2024-08-27 21:54:26

黑芝麻的熱量和作用?黑芝麻的熱量為559大卡/100克黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白質,還含有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養成分有健胃、保肝、促進紅細胞生長的作用及烏發、美容等功效,今天小編就來說說關于黑芝麻的熱量和作用?下面更多詳細答案一起來看看吧!

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黑芝麻的熱量和作用

黑芝麻的熱量為559大卡/100克。

黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白質,還含有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養成分。有健胃、保肝、促進紅細胞生長的作用及烏發、美容等功效。

黑芝麻為胡麻科芝麻的黑色種子,也叫胡麻,油麻,巨勝,脂麻,分布于安徽、湖北、貴州、雲南、廣西、四川等地。

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