吃哪些東西可以保護肝髒?可以多吃一些綠色的蔬菜,像韭菜,青菜,還有西蘭花等等,我來為大家科普一下關于吃哪些東西可以保護肝髒?以下内容希望對你有幫助!
可以多吃一些綠色的蔬菜,像韭菜,青菜,還有西蘭花等等。
還可以多吃一些香菇,黑木耳。
平常可以多喝一些菊花茶、枸杞茶也可以起到養肝的作用。
除了從食物養肝之外,還要注意不要過度勞累,所以要充分休息,避免大量喝酒,這些方面也是養肝比較重要的。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!