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發物都有哪些食物

生活 更新时间:2024-11-19 11:29:03

發物都有哪些食物?蔬菜類發物:菠菜、茄子、韭菜、竹筍、南瓜、莴苣等等常見的,這些發物營養還是很豐富的,我來為大家科普一下關于發物都有哪些食物?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!

發物都有哪些食物(發物食物有哪些)1

發物都有哪些食物

蔬菜類發物:菠菜、茄子、韭菜、竹筍、南瓜、莴苣等等常見的,這些發物營養還是很豐富的。

水果類發物:桃子、銀杏、芒果、櫻桃、荔枝等等,蔥姜蒜等刺激的食物也屬于發物。

肉類的發物;牛肉、豬頭肉、驢肉、羊肉等,大家都知道,這些是比較明顯的發物了。

水産類發物:鯉魚、鲢魚、鮑魚等等,還有一些海藻類的,比如說海帶也是屬于發物。

發物是什麼

(1)從民間流傳下來的食品看,發物多是一些具有刺激性或蛋白質和脂肪含量較高的食物,同時特别容易誘發某些疾病(尤其是舊病宿疾)或加重已發疾病的食物。

(2)西醫認為,發物的緻病原因是,動物性發物含有某些激素,很容易使人體内的某些機能亢進或代謝紊亂。

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