tft每日頭條

 > 生活

 > 24式太極拳第二組動作名稱是

24式太極拳第二組動作名稱是

生活 更新时间:2024-07-24 19:22:37

24式太極拳第二組動作名稱是?24式太極拳第二組動作名稱是:左右摟膝拗步、手揮琵琶、左右倒卷肱,今天小編就來說說關于24式太極拳第二組動作名稱是?下面更多詳細答案一起來看看吧!

24式太極拳第二組動作名稱是(第二組動作要領)1

24式太極拳第二組動作名稱是

24式太極拳第二組動作名稱是:左右摟膝拗步、手揮琵琶、左右倒卷肱。

上體微向右轉,身體重心移至右腿上;同時右臂收在胸前平屈,手心向下,左手經體前向右下劃弧放在右手下,手心向上,兩手心相對成抱球狀;左腳随即收到右腳内側,腳尖點地;眼看右手。上體微向左轉,左腳向左前方邁出,右腳跟後蹬,右腿自然伸直,成左弓步;同時上體繼續向左轉,左右手随轉體慢慢分别向左上右下分開,左手高與眼平(手心斜向上),肘微屈;右手落在右胯旁,肘也微屈,手心向下,指尖向前;眼看左手。上體慢慢後坐,身體重心移至右腿,左腳尖翹起,微向外撇(大約45~60°),随後腳掌慢慢踏實,左腿慢慢前弓,身體左轉,身體重心再移至左腿;同時左手翻轉向下,左臂收在胸前平屈,兩手心相對成抱球狀;右腳随即收到左腳内側,腳尖點地;眼看左手。右腿向右前方邁出,左腿自然伸直,成右弓步;同時上體右轉,左右手随轉體分别慢慢向左下右上分開,右手高與眼平(手心斜向上),肘微屈;左手落在左胯旁,肘也微屈,手心向下,指尖向前;眼看右手。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved