❝寶寶吃母乳，一頓應該吃多久呀？❞很多媽媽都問過這個問題，也聽過很多不同的回答。普遍規律和常見問題是怎樣的，我們總結給大家！

一頓奶吃10-20分鐘的寶寶最多。小月齡吃三四十分鐘的也算常見，媽媽通常會懷疑時間是否太長，其中母乳不足的情況不少。三五個月的寶寶會有一部分一頓隻吃5-10分鐘，每天大小便也不少，常見于媽媽奶多又沖的情況。寶寶可能覺得這樣的乳房真沒法當安撫奶嘴用，剛想過過吸吮的瘾就被灌了一肚子，還是吃飽趕緊撤吧。七八個月起，有的寶寶就吃兩三分鐘，但十分鐘、半小時後可能又要來吃一次，吃一會兒玩一會兒，持續将近一小時這一頓才吃完。月子寶寶最不穩定，一頓奶吃到幾分鐘睡過去都有可能。注意，這裡說的“一頓”吃多久，不是“吃一邊乳房”吃多久。有的寶寶每頓都吃兩邊乳房，有的寶寶則一頓隻吃一邊，都是正常的。

有些人認為，寶寶想吃多久就應該讓寶寶吃多久，這叫“按需喂養”。其實這是對“按需喂養”的誤解，也忽視了媽媽的感受。有的人參考奶粉喂養，覺得寶寶好好吃的話，10-15分鐘應該可以吃夠量了，如果吃得太久就是因為沒吃飽。這也是不一定的，除了泌乳量少，還有泌乳慢、寶寶精力不足、寶寶吃飽了但要一直睡等多個可能。

那麼，寶寶吃一頓奶的時長為什麼會有差異呢？依據我們常年的觀察發現，決定哺乳時長的，有如下幾個因素：寶寶月齡大小、含乳是否正确、媽媽泌乳量多少和泌乳速度快慢、寶寶吃奶時體力精力怎麼樣。另外，寶寶難受的時候可能會一直吸着乳房不松口找安慰。下面，我們來詳細說說這些因素可能會怎樣地影響哺乳時長。

吃五分鐘就不吃了

❶速戰速決型。

很多三五個月大的寶寶突然就從吃十來分鐘縮短到吃5分鐘，自己松開乳頭，不吵不鬧的。這是因為媽媽和寶寶吃奶越來越熟練，吃奶效率提高，确實不需要像之前一樣吃那麼久了。甚至有極個别寶寶出了月子就縮短到10分鐘以内了。這類寶寶雖然吃得快，但吃奶過程中是很專注的，大口吞咽明顯，媽媽乳房出奶也比較順暢，甚至相當沖，寶寶不得不速戰速決。隻要寶寶的大小便次數、體重數據都正常，就不用擔心。

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❷敷衍應付型。

還有很多3、4個月的寶寶雖然吃得快，但是吃得不認真，邊吃邊玩、東看西看，吃奶間隔拉長。這是典型的厭奶表現。這個月齡的寶寶明顯長大了，對周圍的事情充滿好奇，所以也不認真吃了。但是大小便體重都挺正常。這就是在提醒家長，該好好帶寶寶玩耍了，人家不再是“吃飽睡好就能滿足”的小寶寶了，沒點兒精神文化生活是不行的。在8-12月齡，在那些不讓寶寶滿地爬、到處探索的家庭，活潑好動型的寶寶不可能一直坐着玩，就隻好往媽媽身上爬，順便翻開衣服找奶叼，于是又會出現不認真吃奶的情況。有的月子寶寶也會“敷衍地吃幾口就睡”，如果撤掉乳頭或者放下他，可能又會很快醒來或者哼唧。小寶寶也可能是有一點兒餓的，但是比吃飽更迫切的是睡好。所以家長一定要認真觀察寶寶的表現，順應寶寶當下最迫切的需求。他不認真吃就算了，他想睡就讓他睡，并且努力讓他睡好，睡好才有體力和精神吃好。

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❸欲罷不能型。

媽媽出奶特别好，可能也會有吃得短的情況。剛吃上，奶陣剛來，寶寶就開始把乳頭拉老長，或者往後躲，或者嗆奶，或者扭來扭去。然後趕緊松口了，可是還想吃的樣子。這種情況很可能就是奶太沖了。一歲以内的寶寶都可能發生，小月齡更多一些。拉乳頭、往後躲就是在躲避奶沖。躲不過就嗆奶了。堅持不松口的，如果不小心吞下了空氣，還會脹氣難受，于是扭來扭去。

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❹有心無力型。如果媽媽乳房有出奶不暢、乳頭損傷的表現，那麼寶寶也可能想吃吃不好。吃沒一會兒，就開始拉扯乳頭，或者松口又想吃，含上，幹嘬，沒有明顯的吞咽。整個吃奶過程中，認真吃的沒幾分鐘，全程都在反複折騰。這是因為乳房損傷（比如乳頭疼、紅腫，比如喂奶或吸奶後乳房依然沉甸甸的，總有沒吃透的感覺）影響了奶陣。剛開始喂還能有奶陣來，寶寶在奶陣的幫助下吃到一些奶，等奶陣過去了，寶寶就吃到多少奶了。疼痛讓奶陣更少更短，寶寶想吃奶也是無能為力。這類情況需要修複乳頭損傷，疏通堵奶，讓出奶變得順暢。奶陣容易來了，寶寶吃奶也就容易滿足了。

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以上就是常見到的吃奶時間超短的普遍現象。下面再看吃奶時間超長的常見情況都有哪些。

吃半小時，甚至更久

吃奶時間如果超過15分鐘，可以肯定的是，該吃飽的早就吃飽了，大多攝入情況良好，并不需要擔心。之所以還要接着吃奶，大緻有這些可能：

❶寶寶：

沒有奶頭睡不着，一直不松口前十來分鐘寶寶是好好吃的，後來就慢慢閉上眼了，嘴巴含着不松口，偶爾輕輕吸兩下又不動了。如果來了一個奶陣，也會趕緊吞咽，奶陣過了後，又繼續無力地含着，邊吃邊睡。如果媽媽以為睡了，撤掉乳頭，寶寶又不樂意。重新給寶寶含上，他也還是閉着眼睛輕輕叼着。這其實就是寶寶把媽媽的乳頭當成了安撫奶嘴，含着才能睡，一旦發現被撤掉了就不滿足。

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這種情況多出現在小月齡期間，尤其是養育經驗不足的家庭最常見（很多二胎家庭也常見）。其實寶寶這樣的表現，并不是還想要吃奶，而是想要睡了，但是含着乳頭才能睡得舒服。其實一直含着乳頭睡，也未必睡得好。

❷媽媽：

為了寶寶吃多點，挂在身上一直喂媽媽希望寶寶能多吃到一些奶，或者聽說“多吃才能多産”，于是主動讓寶寶多吃一會兒。“畢竟，多含一會兒，也許還能刺激出一兩個奶陣呢”。不但是母乳不足的媽媽會這樣做，很多小月齡媽媽也會因為過于焦慮而對自己“高要求”，即便攝入正常。但是這樣做的代價是，媽媽的乳頭很容易被過度使用而出現損傷，造成後續産奶和出奶都不好了。雖然這麼喂一兩次，貌似确實能多吃到一兩個奶陣，但是很快就可能感到乳頭乳暈疼、紅腫、乳房刺痛，奶陣越來越少、短。所以不建議媽媽刻意喂得久，一定要記住，想要寶寶吃得多，乳房健康第一位。

10-15分鐘的喂奶時長對媽媽和寶寶都是合适的，既能讓寶寶吃到足夠的奶，也不容易損傷媽媽乳頭乳暈。但是并不表示“隻要每頓都是吃10-15分鐘，就說明寶寶吃好了”，具體還是要看寶寶吃奶過程，以及攝入情況。

作者/編輯：古風亭 審核：董明珠、虎妞媽

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