黃龍雖然是一個美麗而特别的風光勝地，不過同時也因為這裡的海撥和路況讓很多人覺得遺憾。那麼黃龍出現高原反應怎麼辦呢？
黃龍海拔總體在3000-4000米之間，黃龍寺大門處海拔高度是3070米,到黃龍寺的海拔高度為3558米，五彩池海拔3900米，是黃龍景點最高處，黃龍平均海拔在3300左右。
不過要到黃龍的話，一般都要翻過5000多米的雪寶頂，當然黃龍是可以坐索道的，也可以買單程的，上行80下行40、我們一般建議客人坐上行索道，所以在3-4個小時遊覽中，身體可能有所不适,建議購買一瓶氧氣作為備用。
因為海拔達到這一高度時，其氣候特點（如低氧壓，缺氧，高輻射及高寒等）與平原明顯不同。人到了這樣的環境，體内必須進行一系列的調節，才能适應。高原反應是人到達一定海拔高度後，身體為适應因海拔高度而造成的氣壓差、含氧量少、空氣幹燥等的變化，而産生的自然生理反應，海拔高度一般達到2700米左右時，就會有高原反應。高原反應的症狀一般表現為：頭痛、氣短、胸悶、厭食、微燒、頭昏、乏力等。部分人因含氧量少而出現：嘴唇和指尖發紫、嗜睡、精神亢奮、睡不着覺等不同的表現。部分人因空氣幹燥而出現：皮膚粗糙、嘴唇幹裂、鼻孔出血或積血塊等。
（1）心理準備：保持良好心态,充分休息。
（2）身體保養：初到高原地區，不可疾速行走，更不能跑步或奔跑，也不能做劇烈運動,不可暴飲暴食，以免加重消化器官負擔，另外黃龍早晚溫差大，需準備長袖衣褲，同時建議帶好墨鏡、太陽帽、防曬霜、注意保暖,避免着涼,預防感冒。
（3）飲食習慣：多吃高糖,含維生素較多，優質蛋白質的食物，如酥油茶。可帶些葡萄糖，去的時候要多喝水，可服用幾天抗高原反應的保健品，如果高原反應會比較明顯的人，可以提前一周服用紅景天或随身攜帶奧默攜氧片。
（4）注意事項：禁煙酒,減少對氧氣的消耗，嚴重高血壓、心髒病患者不宜進高原。
（5）緩解高原反應的藥品：高原紅景天（至少提前10天服用）、高原安、西洋參含片、諾迪康膠囊（對緩解極度疲勞很有用）、百服甯（控制高原反應引起的頭痛）、西洋參（對緩解極度疲勞很有用）、葡萄糖等。
如今10月下旬正是九寨溝醉美的季節，一定有大量的遊客去九寨溝旅遊玩耍。本文由老李自由行微信公衆号sc_laoli提供，關注老李自由行微信公衆号，獲取2016金秋10月四川九溝寨海量精品旅遊線路及最新旅遊攻略信息。
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