在新型冠炎疫情，大家多選擇在家上班、上課，無形中葛優躺、低頭姿勢會增加很多，進而引起腰酸頸痛。
廣州中醫藥大學第一附屬醫院藥學部譚麗盈主管中藥師為大家推薦一味嶺南特色的中藥材，素有“南方人參”之稱的牛大力，補而不燥，滿足人民“厭于藥，喜于吃”的天性，為我們複工複産打打氣、加加油。
牛大力别名扒山虎、血藤、金鐘根。性甘，味平，歸肺、脾、腎經。有補虛潤肺、強筋活絡功效，可用于病後虛弱、陰虛咳嗽、腰肌勞損，風濕痹痛、遺精等治療。
食療方推薦：大力湯（3人分量）
【材料】牛大力30克（鮮品加一倍量），五指毛桃30克，葛根30克（鮮品加一倍量），陳皮2片，排骨500克。
【做法】牛大力、五指毛桃、葛根、陳皮放鍋裡加清水2000ml，預先浸泡半小時，排骨焯水洗淨，放進浸泡好的藥材裡一同大火煮沸，小火煲1.5小時，加鹽調味即可享用。
【功效】舒筋活絡、補虛潤肺，可解除肌肉緊張，對腰酸腿痛、項背強痛有很好的療效，适合各類人群飲用。特别是長時間用電腦、看電視久坐不動的人士，助你解除肌肉緊張、疲勞。
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