現在天氣越來越冷，對于多數朋友來說，已經不太适合去戶外運動了，當然了，如果家裡有健身器材的話，同樣可以進行各種健身，像是跑步機、橢圓機這類器材，就可以幫助我們在家裡完成跑步、騎行之類的健身活動。上周我收到了一款金測評提供的赤兔Air跑步機，最近用過一段時間之後，感覺體驗不錯。

這款帶有15.6寸大屏的赤兔Air跑步機是同系列中的娛樂版，看起來比常見的跑步機更加小巧一些，而且可以折疊收納，即使家裡空間不大，也可以放心使用。另外通過這款跑步機的大屏，我們還可以學習各種健身課程，或者是邊跑步邊煲劇，獲得真“追”劇的健身娛樂體驗。

在功能上，這款赤兔Air跑步機做得比較全面，支持電動坡度調節以及速度調節，而且具備出色的減震、靜音表現，一般跑步機在使用的時候都很很大的噪聲，但這款在跑步的時候不吵人，可以舒舒服服地跑步，同時不影響家人和鄰居。

外觀設計上，我覺得這款赤兔Air跑步機做得很簡約，它有白色和灰色兩種配色，我的這款就是深空灰色的，看起來很低調，而且容易融入到各種家具環境裡面。和普通的跑步機相比，它那塊15.6寸的屏幕看起來特别顯眼，跑步的時候，這塊屏幕拿來看教程或者追劇都特别痛快。

赤兔Air跑步機的這塊屏幕并不隻有顯示功能，還可以通過觸控來進行操作，因為它内置了智能系統，并且和跑步機互聯，所以日常使用中，完全可以通過這塊屏幕來完成各種操作，此外我們還可以從上面找到自己的跑步記錄。另外這款跑步機還有一個無屏版，可以通過官方的Gfit應用獲得和娛樂版一樣的教學功能。

這款屏幕的顯示效果非常細膩，可以通過上面預裝的愛奇藝、騰訊視頻來追劇，也可以通過手機投屏功能播放自己喜歡的内容，用起來非常簡單，就像一塊大平闆一樣。

追劇或者投屏的時候，我們也可以從屏幕頂端看到當前的跑步數據，像是跑步的時間、坡度、配速、消耗的卡路裡等，看起來清楚直觀。

除了屏幕之外，我們也可以從屏幕下方橫杠的操作面闆上面看到坡度、時間、公裡數、配速等主要數據，通過橫杠下面的撥片可以調整坡度和速度，這個設計也很實用，即使是高速跑步時也能快速調節。另外橫杠上面這個顯示屏都是隐藏式的，關機狀态下看不出來，很有科技感。

為了确保跑步中的安全性，赤兔Air跑步機做了多重保險，單在這根橫杠下面就有安全鎖和激光防摔探頭兩項防護措施，避免我們在跑步中摔倒。跑步的時候，我們要把安全鎖的一頭固定在衣服上，這樣不慎滑到跑步機尾部時就會拽開安全鎖，跑步機也會随之立刻停止。

跑帶是影響跑步機體驗的一大因素，很多廉價的跑步機一般都會在跑帶上縮減成本，讓跑帶尺寸變得局促，跑上去像踩鐵闆一樣，所以在選擇跑步機的時候，最好能試試跑步機實際的腳感如何。這款赤兔Air跑步機的跑帶質量我覺得不錯，跑帶寬度為48厘米，長度為138厘米，這幾天用過之後感覺非常舒服，可以媲美專業的跑道。

赤兔Air跑步機的這條跑帶表層采用了高爾夫紋理，一般跑步機常見的是鑽石紋，比較起來，這種高爾夫紋理的防滑表現更高，而且噪音也更低一些。此外這條跑帶還做了加厚處理，從而更加接近塑膠跑道的體驗，在材質上它是由5層此材料組成的，這樣耐磨和緩震表現都會更好，加上這條跑帶裡面有固液雙态潤滑劑，所以還減少了日常使用中的噪音。

直觀的來看一下赤兔Air跑步機的減震效果，我們放一杯水在跑帶旁的防滑台上，然後在上面跑步，不難發現，跑步過程中，水面的漣漪非常柔和，同時沒有溢出，由此可見這款跑步機跑帶的減震效果确實不錯。

前面提到這款跑步機的跑帶具有出色的減震靜音表現，除此之外，赤兔Air跑步機底部支撐的位置，還使用了氣墊減震，這種氮氣氣墊能有效減少噪音和沖擊，因此它還能夠在跑步過程中，對膝蓋、腳腕起到一定的保護作用。

在家裡使用跑步機這種大型器械的時候，收納總是個令人頭疼的問題，好在這款赤兔Air跑步機采用了折疊設計，不用的時候可以輕松收納起來，折疊之後，這款跑步機就可以直接靠牆放置了，非常節省空間。

折疊收納的時候，這款跑步機上有兩個關鍵的節點，其一就是扶手下方的固定按鈕，其二則是扶手架底部的螺絲，兩處都可以毫不費力的擰緊松開，用起來非常方便，因為跑步機的包裝裡提供了必要的工具，所以拆裝的時候也不用額外尋找工具。

日常使用中，這款跑步機不需要繁瑣的維護，前面提到它的跑帶夾層裡有固液雙态潤滑油，這除了具有減噪的特性之外，還使得跑帶越用越順滑，不需要定期加油維護，省去了不少成本。

這台跑步機到手之後，我發現它用起來确實非常簡單，基本用不到說明書就能上手操作。借助這款赤兔Air跑步機的15.6寸大屏，我們可以選擇教程參與跑步，也可以自己定制距離、時間來跑步健身，日常使用十分靈活，可以滿足我們關于跑步健身的各種需要，像是有計劃的減脂塑身，或者是茶餘飯後的放松健走，都可以一鍵搞定。

在使用赤兔Air跑步機的教程時，我發現這款跑步機确實非常智能，點開教程之後就可以直接參與，不需要手動進行速度、坡度之類的調節，跑步機本身會根據教程的進度，自動調節各種參數，讓我們獲得沉浸式的健身體驗。這裡面的教程非常豐富，類别也很多，像是減輕體重、緩解壓力、能力提升等，很容易找到适合自己的内容。

另外在視頻教程當中，除了跑步、健走之類的，同樣也有拉伸和放松之類的訓練，因為跑步機上空間比較充裕，所以鍛煉的時候也很方便。另外這款跑步機還附帶了一張瑜伽墊，從而讓我們可以更方便的做一些跑步之外的健身訓練，或是完成一些跑步前的準備活動。

跑步過程中，赤兔Air跑步機可以通過多種安全措施提供保護，首先就是屏幕下面闆中間的按鈕，跑步過程中可以按一下停止跑帶，一般跟不上跑帶的節奏的時候可以按一下。

其次則是兩個被動型的停止措施，其一是面闆底部的光學傳感器，這裡可以檢測人體的活動，當跑帶運行中檢測到沒有人在跑帶上時，它會自動停止跑步機的運行。另外還有固定在衣服上的安全繩，一旦我們離跑步機前端太遠，自然就會扯下磁吸式的安全鎖，這時候跑步機也會馬上停止，避免我們摔倒。

此外還有一個不起眼的設計，也可以起到保護運動安全的作用，當我們的跑步訓練結束後，跑帶并不會像應急措施那樣馬上停止，而是會有從快到慢大約一兩秒的延遲，這樣可以避免我們因為慣性向前摔倒。

這些天在赤兔Air跑步機上鍛煉過幾次之後，我感覺它的大屏設計特别實用，平時想要鍛煉的時候就打開一個課程，跟着屏幕上的教練進行健身，效果比單純的跑步要好很多，一般半小時左右就可以完成一節課程，每天參與一下，日積月累也能有不少收獲。

此外這款跑步機的靜音效果也真是出色，實際測了一下，發現跑步機周圍的噪音并不高，隻有自己跑步的時候會感覺有些噪音，慢跑噪音為70dB，高速跑最高噪音為90dB左右。跑步機本身憑借出色的減振降噪設計，傳遞到環境中的噪音并不多，所以這邊跑步那邊聊天也互不影響。

總體來說，作為一款家用跑步機，這款赤兔Air跑步機在功能和設計上都做得很出色，而且還有豐富的教學内容，因此即便是業餘玩家，也可以獲得專業教練的指導，從而更有效的提升身體素質。現在因為環境問題，在家鍛煉相比健身房或者戶外，風險顯然要低很多，如果想要入手一款簡單易行、老少鹹宜的健身裝備，這款赤兔Air跑步機是個很好的選擇。

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