長期曬太陽穿什麼顔色的衣服?曬太陽時應當直接站在陽光底下,不要隔着玻璃,最好穿紅色或白色的衣服,能防止紫外線的傷害,最好不要穿黑色衣服,并且曬太陽時要摘掉帽子和手套,下面我們就來說一說關于長期曬太陽穿什麼顔色的衣服?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!
曬太陽時應當直接站在陽光底下,不要隔着玻璃,最好穿紅色或白色的衣服,能防止紫外線的傷害,最好不要穿黑色衣服,并且曬太陽時要摘掉帽子和手套。
在太陽底下的時候,身體被衣服覆蓋的地方是不産生維生素D的,并且曬陽光20分鐘左右一般不會引起皮膚曬傷等不适。适當曬太陽還能增強人體免疫力,提高造血功能,促進新陳代謝,調節中樞神經,放松心情。
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