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長期曬太陽穿什麼顔色的衣服

時尚更新时间:2024-07-01 22:10:19

長期曬太陽穿什麼顔色的衣服?曬太陽時應當直接站在陽光底下，不要隔着玻璃，最好穿紅色或白色的衣服，能防止紫外線的傷害，最好不要穿黑色衣服，并且曬太陽時要摘掉帽子和手套，下面我們就來說一說關于長期曬太陽穿什麼顔色的衣服?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

長期曬太陽穿什麼顔色的衣服

曬太陽時應當直接站在陽光底下，不要隔着玻璃，最好穿紅色或白色的衣服，能防止紫外線的傷害，最好不要穿黑色衣服，并且曬太陽時要摘掉帽子和手套。

在太陽底下的時候，身體被衣服覆蓋的地方是不産生維生素D的，并且曬陽光20分鐘左右一般不會引起皮膚曬傷等不适。适當曬太陽還能增強人體免疫力，提高造血功能，促進新陳代謝，調節中樞神經，放松心情。

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