長壽是人人都渴望的一件事情，畢竟世界這麼美好，誰又不想多活幾年好好享受下呢？

影響壽命的因素有很多，現實生活中還是有很多人，都比較迷信面相，他們更願意通過分析身體的一些特征，來判斷是否有長壽的迹象！

比如：“爸爸，爺爺的眉毛好長啊！”

“對啊，這叫作‘長壽眉’，沒看到電視上的長壽老人，都長着長長的眉毛嗎？”

“奧~原來，長眉毛代表着長壽啊！”……

其實在很多地方都流傳着這樣的說法：眉毛越長，則說明活得越久。

事實真的如此嗎？科學家對此進行過研究調查，他們尋找了500多位長壽老人，然後做了一些數據分析。

經過調查發現，在這些長壽老人中眉毛長的僅有11位，所以我們得出結論：其實眉毛長并不意味着長壽。

那麼，到底什麼原因導緻眉毛變長呢？

遺傳方面

有些人眉毛長可能是由于遺傳所決定的，眉毛就像我們的頭發一樣，也是具有遺傳性質的。如果祖輩間有存在眉毛長的情況，那麼可能自己也具有這種基因，這是先天條件所決定的。

激素異常

如果毛發旺盛，和激素含量過多有關，尤其是對于男性而言，雄性激素過多，眉毛會長得快一些。

對于男性而言，過了50歲以後，如果眉毛特别的濃密旺盛，說明雄性激素含量高，身體也不錯。

激素水平除了對眉毛的生長有影響之外，對于其他的毛發，比如鼻毛、汗毛也會有所影響，其他的毛發生長速度也會加快。

新陳代謝

眉毛本身就是屬于體毛，而且也會經曆代謝，所以說老的眉毛就會自動脫落，新的眉毛也會随之生長出來。

年輕人的代謝能力是比較強的，以至于舊的眉毛還沒來得及長長就會被直接代替掉，随着年齡不斷的增長代謝就會降低，眉毛就不會那麼容易被代謝掉了，自然會越長越長。

保持優質睡眠

生活中你會發現一個規律，但凡身體比較健康的，他們都有一個好的習慣，那就是養成了保持優質睡眠的習慣。

每天晚上10點左右就要開始上床睡覺，在11點之前進入深度睡眠。優質的睡眠是保證健康年輕的首要因素，而熬夜是引發猝死和衰老的元兇。因此想要健康長壽，每天要保持優質的睡眠。

起床後喝一杯水

一般來講，喝一杯250ml的溫開水即可。

一般來講，喝一杯250ml的溫開水即可。

多吃綠色蔬菜

一日三餐都要以清淡為主，每一頓飯都要多吃一些綠色的新鮮蔬菜，在給身體補充能量的同時，還不會影響身體的指标，比如菠菜，芹菜，西蘭花等，都是很好的綠色蔬菜，大家一定要多吃。

堅持運動

健康的老人都喜歡鍛煉身體，并且都比較勤勞。年紀雖然增大，但是每天的運動不能少，可以适當減少運動時間。每天堅持運動不僅可以保護骨骼，還能提高身體素質，減少疾病的發生，還能鍛煉自己的平衡力，以免摔跤。

對于老年人來說，最好的運動是散步，每天堅持走30分鐘，走到出汗的程度即可，量力而行，運動時間太久反而會對身體不利。

結語：想要判斷一個人是否長壽的話，絕對不能單純的僅憑借眉毛去判斷，畢竟影響人壽命的因素是多方面的，其中就包括生活習慣和飲食習慣等等，絕對不能說眉毛長的人就一定會長壽。

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